લીંબુમાં આ વસ્તુ ઉમેરીને ખાવાથી થઈ શકે છે શરીરને ઘણા બધા નુકશાન, જાણો લીંબુમાં શું શું ના ઉમરેવું જોઈએ?

લીંબુ એક ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ ફળ છે જે સ્વાદમાં ખાટા અને વિટામિન સીથી ભરપૂર છે. તેનું સેવન કરવાથી તમારું શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે અને તમારા શરીરને ડિટોક્સિફિકેશનમાં પણ મદદ કરે છે. લીંબુનો રસ તમારું વધતું વજન ઘટાડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થાય છે. લીંબુનું સેવન મોટાભાગે ઉનાળાની ઋતુમાં કરવામાં આવે છે. વિટામિન સી ઉપરાંત લીંબુમાં કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જો કે લીંબુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ જો તમે કેટલીક વસ્તુઓ સાથે લીંબુનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તો ચાલો જાણીએ કઈ વસ્તુઓમાં લીંબુ ન ખાવું જોઈએ-

તમારે દૂધ અને લીંબુનું એકસાથે અથવા એક બીજાનું સેવન કર્યા પછી તરત જ સેવન કરવાનું ક્યારેય ન ભૂલવું જોઈએ. લીંબુમાં ભરપૂર માત્રામાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે દૂધમાં ભળતા જ તેને એસિડમાં ફેરવી દે છે. લીંબુના રસને દૂધમાં ભેળવીને પીવાથી તે એસિડિક બનીને ફૂટે છે. આ સિવાય દૂધ અને લીંબુનું એકસાથે સેવન કરવાથી તમને એસિડિટી, બળતરા કે ગેસ જેવી પેટની ઘણી સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા રહે છે.

તમારે પપૈયા અને લીંબુનું સેવન ક્યારેય એકસાથે અથવા એક બીજા પછી તરત જ ન કરવું જોઈએ. પપૈયા અને લીંબુ બંને ખોરાકના ગુણધર્મો એકબીજાથી સંપૂર્ણપણે અલગ છે. આ બંને વસ્તુઓનું એકસાથે અથવા એક બીજા પછી સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. આ તમારા શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે અને જેના કારણે તમને એનિમિયા થવાની શક્યતા વધી જાય છે.