હરસ મસા ની તકલીફ છે ?? તો આટલું જરુર કરો અઠવાડીયા મા મટી જાશે

આજ કાલ બહાર નુ ફુડ લોકો જમવામાં વધારે લે છે જેમા અનેક ચીજ વસ્તુ ઓ એવી વપરાય છે જે શરીર માટે હાનિકારક છે શરીર ને તમામ વિટામીન મળી રહે તે માટે સાત્વિક ભોજન જરુરી છે જો વ્યવસ્થીત ભોજન ના મળે તો શરીર મા અનેક સમસ્યા ઓ ઉભી થાય છે અને હરસ અને મસા પણ એક એવી જ તકલીફ છે.હરસ મસા ની તકલીફ મા ઘણી વાર દર્દી ને ઓપરેશન પછી પણ સંપુણ રીતે સારુ થયુ નથી અને સમસ્યા રહે છે. પરંતુ આ બીમારી મા આયુર્વેદિક રીતે ઉપચાર કરવામાં આવે તો રાહત મળે છે.

• હંમેશા કકરા લોટ ની રોટલી કે ભાખરી ખાવી જોઈએ જેથી શરીર ના આંતરડા મા ચોટવાની શકયતા ઓછી રહે ભોજન મા ટામેટાં, ગાજર, કાકડી, કાકડી, બીટનો સમાવેશ કરો. શિયાળામાં દરરોજ એક જામફળ ખાવાનો નિયમ બનાવો. પપૈયાને પણ નિયમિત આહારનો એક ભાગ બનાવો, આ પાચનમાં મદદ કરે છે.

• તાજા દહીંના વાટકીમાં અથવા છાસ મા એક ચમચી જીરુ , એક કે બે ચમચી મધ અને ચપટી મીઠું સ્વાદ પ્રમાણે ખાઓ. છાશમાં સંચળ નાખી પીવાથી કબજિયાત પણ મટે છે.

• પાકેલા કેળાને બે ટુકડા કરી કાટેચુ નાખીને તેની ઉપર છંટકાવ કરવો. આ ટુકડાઓ રાત્રે ખુલ્લા આકાશની નીચે રાખો. સવારે ઉઠીને કેળા ખાવો. એક અઠવાડિયા સુધી આમ કરવાથી મસા મટે છે.

• લગભગ 50 ગ્રામ મોટી એલચીને તપેલી ઉપર નાંખો અને શેકી લો. આ ઈલાયચી ઠંડુ થયા બાદ પીસી લો. આ પાવડરને રોજ ખાલી પેટ પર પાણી લેવાથી મસા મટે છે.

સરસ મસા ની તકલીફ ને લીધે અનેક સમસ્યા નો સામનો કરવો પડે છે ઉપર જણાવેલ ઉપાયો નુ કડક પાલન કરવુ અને જરુર જણાય તો હાથે ડોકટર ની સલાહ લેવી જરુરી. અને જો આપને આ લેખ ગમ્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે શેર કરજો. આભાર